간 건강을 책임지는 '밀크씨슬'
간은 우리 몸에 들어온 음식물에 있는 여러 가지 영양소를 대사하고 저장하는 역할을 합니다. 또 비타민 A, D, B12와 호르몬 합성에도 관여하며 해독작용을 하기도 합니다. 인체에서 아주 중요한 역할을 하는 반면 절반 이상이 손상돼도 별다른 증상이 없어 '침묵의 장기'라고도 불립니다. 때문에 간건강은 미리 꾸준하게 관리해줘야 합니다.
밀크씨슬은 국화과의 식물인 마리아 엉겅퀴 씨앗에서 추출한 것으로, 간 보호 효과가 있다고 알려져있으며, 2000년 이상 간질환을 치료하는 데 사용된 성분이기도 합니다. 간질환의 보조적인 치료제로 사용되며 만성간염이나 간경변증, 음주로 인한 지방간 등을 치료하는데 주로 쓰였습니다.
밀크씨슬에는 실리마린이라는 성분이 포함되어있는데 강력한 항산화효과로 간세포의 손상을 막고 단백질을 합성해 간세포가 재생하는 것을 도와줍니다. 또한 류코트리엔이라는 염증반응을 일으키는 화학물질이 생성되는 것을 억제하고, 술을 많이 먹는 사람들에게도 추천하는데, 숙취유발 물질을 분해하는데 도움을 줘 숙취해소를 원활하게 해 줍니다.
밀크씨슬 섭취 시 주의사항
- 당뇨병 환자의 경우, 혈당을 낮출 수 있기 때문에 섭취에 주의해야 합니다.
- 알레르기가 있는 사람은 복용 시 두드러기나 피부발진이 나타날 수 있으며, 찬 성질이 있어 위가 약한 사람에게는 소화불량이나 설사와 같은 위장장애가 나타날 수 있습니다.
- 복용 시 이상 반응이 나타난다면 양을 줄이거나 잠시 복용을 멈추고, 의사와 상담 후 복용하는 것을 추천합니다.
식전, 식후 상관없이 하루 중 아무 때나 먹을 수 있으며, 먹는 순서도 따로 없기 때문에 본인의 스타일에 맞추어 먹을 수 있는 장점이 있습니다. 규칙적으로 빼먹지 않고 먹는 것이 중요하기 때문에 일정한 시간을 정해두고 복용하는 것을 권합니다.
간에 좋은 영양제인 밀크씨슬은 현대인의 간건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있습니다. 충분한 휴식을 취했음에도 몸이 피로하고 개운해지지 않다면 간 건강에 이상이 있는지 의심해 볼 필요가 있습니다. 한번 나빠지면 회복이 힘든 장기인만큼 미리 관리하여 건강한 삶을 유지해야 하겠습니다.
간 건강을 지키는 밀크씨슬
간은 우리 몸에 들어온 음식물에 있는 여러 가지 영양소를 대사하고 저장하는 역할을 합니다. 비타민 A, D, B12와 호르몬 합성 및 해독작용에도 관여하며, 절반 이상이 손상돼도 증상이 나타나지 않아 '침묵의 장기'라 불립니다. 따라서 간건강은 미리 꾸준히 관리해야 합니다.
밀크씨슬의 성분과 효과
밀크씨슬은 국화과의 식물인 마리아 엉겅퀴 씨앗에서 추출되며, 2000년 이상 간질환을 치료하는 데 사용된 성분입니다. 주로 만성간염, 간경변증, 음주로 인한 지방간 등을 치료하는데 사용되며, 실리마린 성분은 강력한 항산화효과로 간세포의 손상을 막고 간세포를 보호합니다. 또한 류코트리엔 생성을 억제하여 염증반응을 줄여줍니다. 술을 많이 마시는 사람들에게는 숙취해소에도 도움을 줍니다.
밀크씨슬 영양제의 주의사항
- 당뇨병 환자는 혈당을 낮출 수 있으므로 섭취에 주의해야 합니다.
- 임산부는 피하는 것이 좋습니다.
- 알레르기가 있는 사람은 두드러기나 피부발진이 나타날 수 있으며, 평소 위가 약한 사람은 소화불량이나 설사 등의 위장장애가 나타날 수 있습니다.
밀크씨슬 복용 방법
식전, 식후 상관없이 하루 중 아무 때나 복용할 수 있으며, 복용 시간을 정해두고 규칙적으로 섭취하는 것을 권장합니다.
스트레스와 과로, 잦은 음주로 인해 간 건강에 위험에 노출되어 있는 현대인들은 간건강을 위해 밀크씨슬을 적절히 섭취하여 건강을 유지해야 합니다. 미리 관리하여 건강한 삶을 유지하는 것이 중요합니다.
자주 묻는 질문 QNA
질문 1. 밀크씨슬에 포함된 실리마린은 어떤 기능을 하나요?
답변 1. 밀크씨슬에 포함된 실리마린은 강력한 항산화효과를 가지고 있으며, 간세포의 손상을 막고 단백질 합성을 도와 간세포의 재생을 촉진합니다.
질문 2. 밀크씨슬을 복용할 때 주의해야 하는 사람들은 누구인가요?
답변 2. 밀크씨슬을 복용할 때 주의해야 하는 사람은 당뇨병 환자와 임산부이며, 알레르기가 있는 사람과 위장장애가 있는 사람도 주의해야 합니다. 또한 복용 시 이상 반응이 나타날 경우 의사와 상담 후 복용하는 것을 권장합니다.
질문 3. 밀크씨슬을 복용하는 시간과 먹는 방법은 어떻게 되나요?
답변 3. 밀크씨슬은 식전, 식후 상관없이 하루 중 어떤 시간에도 복용할 수 있으며, 먹는 순서도 따로 없기 때문에 본인의 스타일에 따라 편하게 복용할 수 있습니다. 일정한 시간을 정해두고 규칙적으로 복용하는 것이 좋습니다.
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